Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.8 22 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 receta completa

Zutaten

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 receta completa

Natrium 392 mg

Protein 26 g

Kalorien 2083.2 kJ / 496 kcal

Fett 29 g

Ballaststoff 13 g

Gesättigte Fettsäuren 4.8 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LECHES ALTERNATIVAS 11 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Piña-mango colada

5 Min

Pizzadillas

45 Min

Jarabe de agave

10 Min

Batido delicioso

10 Min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 Min

Carne Guisada del Sur de Texas

1 Std. 20 Min

Ramen japonés

1 Std. 40 Min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 Min

Muslos de pollo a la cerveza.

1 Std. 30 Min

Salteado asiático con noodles

45 Min

Pollo frito Koreano

3 Std. 10 Min

Pollo Cantones con vegetales

35 Min