Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Keine Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porții

Zutaten

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 966 mg

Protein 28 g

Kalorien 1731 kJ / 414 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 51 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Friptură aromată de miel

29 Std. 50 Min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30 Min

Fleică de porc cu ceapă verde

1 Std. 10 Min

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2 Std. 30 Min

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

40 Min

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

1 Std. 20 Min

Cevapcici cu sos tzatziki

30 Min

Salată cu pui

1 Std. 20 Min

Sendvișuri cu salată de pui

15 Min

Sarmale cu orez, șuncă și praz

Keine Bewertungen

Piept de pui în sos pizzaiola

30 Min

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen