Geräte & Zubehör
Seitan cu legume, la borcan
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porții
Zutaten
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)10 g
-
ulei de măsline20 g
-
ulei de susan10 g
-
seitan tăiat cuburi (2 cm)400 g
-
morcovi tăiați rondele (2 mm)160 g
-
50 g ciuperci proaspeteciuperci shiitake, proaspete50 g
-
mazăre, proaspătă sau congelată20 g
-
sos de soia8 linguri
-
apă950 g
-
orez200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
966 mg
Protein
28 g
Kalorien
1731 kJ /
414 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
51 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mâncăm sănătos vol. II
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Legume murate
Keine Bewertungen
Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon
2 Std. 5 Min
Fasole neagră - rețeta de bază
Keine Bewertungen
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Keine Bewertungen
Înghețată cremoasă de vanilie
Keine Bewertungen
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Keine Bewertungen
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
Keine Bewertungen
Salată de alac în stil grecesc
30 Min
Rocky Road cu rahat
2 Std. 20 Min
Salată de fasole albă
5 Min
Supplì (crochete romane cu orez)
50 Min
Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan
Keine Bewertungen