Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 gramů čerstvé petržele, jen lístky, plus navíc na ozdobu
- 2 stroužky česneku
- 70 gramů červené cibule, napůl
- 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, na 2mm plátky
- 30 gramů řepkového oleje
- 420 - 450 gramů krevet, střední velikosti, loupaných
- 150 gramů batátů, oloupaných, na kousky
- 400 gramů kokosového mléka
- 250 gramů vody
-
2
čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
oder 2 drůbeží bujóny (0,5 l vody), rozdrobené - 1 čajová lžička sójové omáčky
- ¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- ¼ čajové lžičky kurkumy
- 1 - 2 polévkové lžíce másla
- 1 stroužek česneku, na plátky 1 mm
- 4 plátky bagety, na 1,5cm kostičky
- 50 - 60 gramů čerstvého sýra
- 10 - 20 gramů limetkové šťávy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2449.3 kJ / 585 kcal
- Protein
- 30.3 g
- Kohlenhydrate
- 36.8 g
- Fett
- 36.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 21.8 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 892 mg
Alternative Rezepte
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35min
Kukuřičná polévka s chorizem
1 Std.
Thajská polévka s krevetami
30min
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45min
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25min
Houbové rizoto s mascarpone
30min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35min
Krevetové kari
25min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 min
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13h 20 min