Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g cashews
- 150 g almonds
- 150 g whole macadamia nuts
- 150 g peanuts
- 1 tbsp macadamia oil
- 30 g coconut oil
- 1 tbsp almond oil
- 50 g sunflower seeds
- 50 g chia seeds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 999 kJ / 237.9 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Kohlenhydrate
- 3.4 g
- Fett
- 21.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 1.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Almond milk
1h 5min
Oat milk
25min
Nut paste
10min
Cashew spread (10-12 months)
5min
Cashew pouring cream
35 Min
Turmeric latte
25min
Tofu chocolate ice cream
6 Std. 10 Min
Dessert dukkah
1 Std.
Fresh turmeric and ginger paste
20 Min
Mixed seed and nut spread
5min
Hemp milk
5min
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min