Gofres veganos con espinacas

Gofres veganos con espinacas

2.4 10 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

8 raciones

Zutaten

320 g de bebida de soja
250 g de harina de trigo
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita zumo de limón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 diente de ajo
6 hojas de albahaca fresca
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
10 g de pipas de calabaza
10 g de pipas de girasol

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 499 mg

Protein 14.9 g

Kalorien 1431 kJ / 342 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 12.9 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 91 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 151 37 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1 Std. 45 Min

Smoothie bowl de avena con chocolate

5 Min

Brownie de batata

1 Std.

Ensalada de quinoa con tofu

45 Min

Brownie vegano

1 Std. 35 Min

Hamburguesas de mijo

55 Min

Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif

1 Std. 10 Min

Hamburguesas de batata y espinacas

30 Min

Porridge de quinoa al chocolate

20 Min

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 Min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 Min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 Min