Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 320 g de bebida de soja
- 250 g de harina de trigo
- 1 ½ cucharaditas de levadura química en polvo
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ½ cucharadita de zumo de limón
- 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 diente de ajo
- 6 hojas de albahaca fresca
- 240 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
- 10 g de pipas de calabaza
- 10 g de pipas de girasol
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1431 kJ / 342 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Kohlenhydrate
- 91 g
- Fett
- 12 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 12.9 g
- Natrium
- 499 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brownie vegano
1h 35min
Burritos veganos
55min
Porridge de quinoa al chocolate
20min
Brownies de avena y calabaza
1 Std. 10 Min
Pizza integral de batatas
3ωρ. 15 λεπτ.
Cheesecake de frambuesas vegano
4h 30min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40min
Lasaña de lentejas vegana
2h 20min
Bizcocho de calabaza con frosting de anacardos
7 Std.
Rawnie (brownie crudivegano)
2 Std. 10 Min
Porridge con compota de pera
25min
Bizcocho de plátano vegano
1 Std. 10 Min