Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Falafel with beetroot hommus
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
10 portions
Zutaten
Beetroot hommus
-
garlic clove1
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
lemon juice (approx. 1-2 lemons)50 g
-
tahini1 tbsp
-
raw beetroot peeled and cut into quarters½ - 1
-
extra virgin olive oil20 g
-
ground cumin (optional)1 tsp
-
water1 tbsp
-
sea salt to taste1 pinch
-
ground paprika for sprinkling1 pinch
Falafel
-
garlic clove1
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
spelt flour1 tbsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
sea salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
olive oil for frying
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
180.2 mg
Protein
4.3 g
Kalorien
406.6 kJ /
96.8 kcal
Fett
4 g
Ballaststoff
3.6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
8.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Wholefood Cooking
10 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen...
Hommus
15 Min
Black bean molè (black bean chocolate chilli)
2 Std. 25 Min
Three-bean shepherd's pie
26 Std.
Zucchini tortillas with falafel
25 Std. 30 Min
Pea and garden mint fritters
25 Min
Hearty lentil chilli
50 Min
Cranberry and coconut toasted cereal
50 Min
Vegan walnut and black bean burger
4 Std. 40 Min
Oatcakes with Moroccan hommus
50 Min
Red lentil cauliflower dahl
35 Min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1 Std. 20 Min
Traditional hommus
25 Std. 5 Min