Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de melocotón pelado y sin hueso
- 240 g de sandía sin semillas, en trozos
-
200
g de requesón
oder 200 g de queso cottage - 40 g de aguacate
- 300 g de leche desnatada
- sandía en dados
- menta fresca
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Kalorien
- 560.5 kJ / 134 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Fett
- 4.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoff
- 1.8 g
- Natrium
- 216.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10 min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10 min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5 min
Smoothie de melón y kiwi
5 min
Batido de fresa y mango
5 min
Smoothie saludable
10 min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Zumo de mandarina y zanahoria
10 min
Batido de piña, mango y ciruela
5 min