Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g de pistaches décortiquées, non salées
- 100 g de fraises surgelées
-
60
g de myrtilles surgelées
oder 60 g de myrtilles fraîches, et 50 g de myrtilles fraîches pour la finition - 1 banane, en morceaux
- 1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 100 g de jus de fruit
- 3 c. à soupe de graines de chanvre
- 15 g de sirop d'agave
- 2 c. à soupe de mûres, séchées
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoff
- 9.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge à l'amande
10 dk
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30 dk
Riz Sichuan à la viande hachée et l'huile de piment
1h 5min
Affogato de bananes rôties
10 Std. 55 Min
Curry d'agneau et couscous menthe-concombre
9h
Smoothie bowl jaune
Keine Bewertungen
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 dk
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 dk
Granité de fruits frais
5 dk
Steak au Poivre
20 dk
Smoothie énergétique
10 dk