![Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F20655FC-2D93-46B1-85C9-39700E59554E/Derivates/D82DA87E-116F-4B0D-AA16-E64362A4FC45.jpg)
Kompatible Versionen
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 banane, en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 150 g de glaçons
- 40 g de flocons d'épeautre
- 50 g de framboises (optional)
- 2 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoff
- 9.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort
50 min
Limonade d'automne/Sangria vierge
35 min
Batch Cooking | Salade de farfalle aux petits pois, roquette et pignons de pin & muffins aux fruits
1h
Sablés à l’ananas
Brak ocen
Pizza Paneer Tikka
2 Std.
Pizza végétarienne arc-en-ciel
1h 40min
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
1h 15min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 godz. 10 min
Smoothie bowl jaune
Brak ocen
Mojito à la grenade
10min
Dressing yaourt et menthe
15 min
Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle
3 Std. 10 Min