Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (optional)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Protein 1 g

Kalorien 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ma cuisine au quotidien 133 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 Min

Soupe onctueuse végétarienne

Soupe onctueuse végétarienne

45 Min

Smoothie

Smoothie

5 Min

Citronnade

Citronnade

5 Min

Cheesecake (sans cuisson)

Cheesecake (sans cuisson)

5 Std. 30 Min

Brownies

Brownies

50 Min

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10 Min

Pesto au basilic

Pesto au basilic

10 Min

Betterave sucrée

Betterave sucrée

10 Min

Tartelettes aux fruits rouges

Tartelettes aux fruits rouges

1 Std. 50 Min

Quiche aux épinards et tomates

Quiche aux épinards et tomates

1 Std. 45 Min

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

45 Min