Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

5.0 9 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

50 g de noix de cajou
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
1 avocat mûr, en morceaux
40 g de sirop d'érable
10 g de jus de citron vert
70 g de lait
50 g de framboises (optional)
2 c. à soupe de flocons d'avoine
½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
½ c. à soupe de graines de chia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 14 g

Kalorien 2434 kJ / 581 kcal

Fett 37 g

Ballaststoff 13.7 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie Bowls 11 Rezepte
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)

45 Min

Porridge à l'amande

10 Min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 Min

Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon

Keine Bewertungen

Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates

1 Std.

Toasts de viande hachée à la mexicaine

1 Std. 10 Min

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30 Min

Riz Sichuan à la viande hachée et l'huile de piment

1 Std. 5 Min

Pâte Tikka

1 Std.

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 Std. 10 Min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 Min

Poulet rôti à l'orange épicée et riz basmati aux raisins secs

1 Std.