Tajine végétarien

Tajine végétarien

4.0 134 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

60 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
5 g de ras el-hanout
500 g d'eau
200 g de tomates coupées en morceaux
250 g de carottes détaillées en dés
3 pincées de sel
140 g de lentilles corail sèches entières
130 g de poivron émincé
150 g de petits pois frais écossés
200 g de courgette détaillée en dés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1.3 mg

Protein 19.3 g

Kalorien 1324.8 kJ / 316.3 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoff 617.5 g

Gesättigte Fettsäuren 18.5 g

Kohlenhydrate 28.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°32 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Paëlla veggie

50min

Couscous de légumes et citron confit

1h 5min

Chili sin carne

1h 25min

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

1h 10min

Chili Sin Carne

30min

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1h 30min

Tajine de légumes aux fruits secs

1h 15min

Dahl de pois cassés

1h 55min

Chili de pois chiches

45min

Korma veggie aux noix de cajou

55min

Colombo de légumes

1h 5min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45min