Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 ciboules, en morceaux
- 1 piment rouge frais, épépiné
- 6 brins de coriandre fraîche, effeuillés et ½ bouquet ciselé pour le riz
- 2 gousses d'ail
- 3 cm de gingembre frais
- 1 c. à soupe de pâte de curry thaï jaune
- 400 g de lait de coco light
- 2 c. à soupe sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 500 g de thon frais, en cubes de 4 à 5 cm de côté
- 250 g de riz basmati
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2456 kJ / 587 kcal
- Protein
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 21 g
Alternative Rezepte
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 Std.
Thon mariné à l'asiatique snacké
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Poisson à la thaïe
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Curry de crevettes et courgettes
45 Min
Poulet laqué au sésame
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Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
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Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
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Chow mein aux crevettes
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Poulet tikka masala
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Curry de poisson au tahini et lait de coco
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Curry de crevettes à la citronnelle
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