Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 ciboules, en morceaux
- 1 piment rouge frais, épépiné
- 6 brins de coriandre fraîche, effeuillés et ½ bouquet ciselé pour le riz
- 2 gousses d'ail
- 3 cm de gingembre frais
- 1 c. à soupe de pâte de curry thaï jaune
- 400 g de lait de coco light
- 2 c. à soupe sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 500 g de thon frais, en cubes de 4 à 5 cm de côté
- 250 g de riz basmati
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2456 kJ / 587 kcal
- Protein
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 21 g
Alternative Rezepte
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Curry de poulet à la noix de coco
45 min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50min
Poisson sauce aigre-douce
50min
Curry de crevettes à la citronnelle
35 min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Curry de crevettes au lait de coco
35 min
Chow mein aux crevettes
45 min
Curry thaï de gambas à l’eau de coco, nouilles de riz
30 min
Salade asiatique au poulet
30 min