Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa

3.6 23 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

2 raciones

Zutaten

2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
10 g de aceite de oliva virgen extra
1 pellizco de orégano seco
20 g de zumo de limón
600 g de agua
200 g de batata en dados de 2-3 cm
80 g de quinoa en grano (bien aclarada con agua fría)
1 cucharadita de sal
80 - 100 g de espinacas baby frescas
200 g de manzana Granny Smith en dados de 2 cm

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 1275 mg

Protein 9 g

Kalorien 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 10 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 153 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Gurullos con calabaza y pimiento

35min

Coliflor a la parmesana

40min

Batch cooking: Pasta salteada con zanahorias y espinacas

20min

Bacalao al jengibre con arroz y verduras

40min

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30min

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45min

Huevos al pesto

20min

Arroz negro con mango y salmón

35min

Ensalada de lentejas y coliflor asada

1h

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40min

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

30min

Ensalada en tarro al estilo griego

45min