Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 gousse d'ail
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 40 g d'huile de sésame
- 40 g d'huile d'olive
- 50 g de jus de citron
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de paprika en poudre
- 1 pincée de poivre de Cayenne moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 562 kJ / 134.3 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 7.9 g
- Fett
- 10.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoff
- 2.1 g
- Natrium
- 357.4 mg
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