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Soupe complète végétarienne
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
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de branche de céleri coupée en morceaux50 g
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de carotte coupée en morceaux (2-3 cm)80 g
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de romarin frais effeuillé1 brin
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d'oignons coupés en quatre120 g
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d'huile d'olive et un peu pour le service40 g
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de lentilles en conserve rincées et égouttées250 g
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de haricots blancs en conserve rincés et égouttés250 g
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d'eau600 g
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de concentré de tomate20 g
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cube de bouillon de légumes1
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de sel½ c. à café
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de poivre fraîchement moulu3 pincées
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croûtons (optional)
-
vinaigre balsamique (optional) pour le service
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
241.8 kcal /
1011.5 kJ
Protein
10.3 g
Fett
10.8 g
Kohlenhydrate
29.7 g
Ballaststoff
11.1 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Natrium
364 mg
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