Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

4.2 10 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 doses

Zutaten

caju mais q.b. p/ guarnecer
10 g
manjericão
4 folhas de
iogurte natural magro
120 g
alho em pó
1 pitada de
azeite
20 g
paprika fumada
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
água
500 g
peito de frango
400 g
couve kale cortada em fatias (5 mm aprox.)
150 g
kiwi cortado em metades e em fatias (5 mm aprox.)
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
lima cortada em fatias
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 613.5 mg

Protein 28.3 g

Kalorien 1544.8 kJ / 369.3 kcal

Fett 22.3 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 15.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Empadão de lentilhas e beringela

1 Std. 25 Min

Salada de massa de verão

30 Min

Quiche de espinafres com base de polenta

1 Std. 10 Min

Menu pais e filhos: Gratinado de brócolos e pera com massa

1 Std.

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

40 Min

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

2 Std. 25 Min

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30 Min

Sopa marroquina de cenoura

40 Min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 Min

Orzo com frango, milho e tomate-cereja

35 Min

Sopa de couve-flor e frango

40 Min

Estufado de beringela picante

30 Min