Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

4.1 9 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 doses

Zutaten

caju mais q.b. p/ guarnecer
10 g
manjericão
4 folhas de
iogurte natural magro
120 g
alho em pó
1 pitada de
azeite
20 g
paprika fumada
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
água
500 g
peito de frango
400 g
couve kale cortada em fatias (5 mm aprox.)
150 g
kiwi cortado em metades e em fatias (5 mm aprox.)
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
lima cortada em fatias
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 613.5 mg

Protein 28.3 g

Kalorien 1544.8 kJ / 369.3 kcal

Fett 22.3 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 15.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5

Keine Bewertungen

Frango picante com cuscuz de cenoura

1 Std. 40 Min

Taça de pimentos com frango

25 Min

Almôndegas de peru com abóbora

45 Min

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1 Std. 15 Min

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35 Min

Cozer 6 peitos de frango

35 Min

Cozer 3 peitos de frango

30 Min

Cozer escalopes de peru

30 Min

Molho tzatziki

20 Min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2 Std.

Orzo de camarão

35 Min