Geräte & Zubehör
Massa com pesto de brócolos
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 doses
Zutaten
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
brócolos só os floretes300 g
-
massa tipo cotovelo300 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços150 g
-
amêndoa torrada s/ pele120 g
-
dente de alho1
-
azeite60 g
-
pimenta1 pitada de
-
limão (raspa e sumo)1
-
Manjericão q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1246.8 mg
Protein
21.2 g
Kalorien
2147.3 kJ /
513.2 kcal
Fett
27.9 g
Ballaststoff
5.4 g
Gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Kohlenhydrate
47.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Março 2018
28 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen...
Caril de lentilhas
1h 30 min.
Bolonhesa vegan
40 min.
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 min.
Salada de cuscuz com ervilhas
20 min.
Risoto de abóbora e borrego
50 min.
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50 min.
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 min.
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40 min.
Caril de lulas com abóbora
30 min.
Creme de grão e couve-flor assados
35 min.
Noodles com frango e molho satay
45 min.
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20 min.