Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g água
- 800 g leite de coco
- 1 c. chá de sal marinho, mais q.b. p/ temperar
- 200 g arroz integral
- 15 g coentros
- 1 cebola média
- 1 dente de alho
- 10 g azeite extra virgem
- 15 g gengibre ralado
- 3 c. sopa de caril em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
-
250
g tomate em pedaços
oder 250 g tomate maduro cortado em pedaços pequenos - 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 5 folhas de couve kale cortadas em juliana, sem o talo
- ½ limão, só o sumo
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 3175.1 kJ / 758.9 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Kohlenhydrate
- 76.8 g
- Fett
- 35.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 28.8 g
- Ballaststoff
- 12.7 g
- Natrium
- 834.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Feijoada vegetariana
1 Std. 20 Min
Chili com seitan
25min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Caril de lentilhas
40 min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Caril de batata-doce
30 min
Caril de lentilhas
1h 30min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min
Moussaka vegetariana
1h 10min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min
Húmus
10min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min