Falafel di ceci con salsa allo yogurt

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

3.9 197 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

Falafel di ceci

200 g di ceci secchi ammollati per 12 ore in acqua fredda
30 g di cipolla
½ - 1 spicchio di aglio (optional)
½ cucchiaino di semi di cumino
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di succo di limone spremuto fresco
25 g di farina tipo 00
olio per frittura q.b.

Salsa allo yogurt

4 - 5 foglie di mentuccia lavate
125 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
20 g di succo di limone spremuto fresco
20 g olio extravergine di oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 495.6 mg

Protein 14.5 g

Kalorien 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Fett 8.2 g

Ballaststoff 7.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 30.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55min

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1h

Hummus

10min

Babaganoush

40min

Falafel alle carote con salsa tahini

1h

Falafel di lenticchie

12h 30min

Hummus di ceci

9h 20min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1h

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45min

Burger di fagioli e feta

1h 35min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35min