Kompatible Versionen
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
- 140 g chalota
- 10 g folhas de salsa, mais q.b. p/ guarnecer
- 3 dentes de alho
- 80 g talo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)
-
60
g bolbo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)
oder 60 g raiz de salsa cortada em pedaços (3 cm aprox.) - 30 g azeite
- 200 g folhas de espinafres baby
- 150 g massa tipo tortellini
- 1950 g água
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 2 cubos de caldo de legumes esfarelados - 1 c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
-
250
g camarão s/ casca (ver alternativa)
oder 300 g camarão s/ casca descongelado - 60 g manteiga
- 320 g arroz p/ risoto
- 50 g vinho branco
-
150
g ervilhas frescas
oder 150 g ervilhas descongeladas - 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes esfarelado - ¼ c. chá de pimenta preta
- 40 g natas, min. 30% de gordura, mais q.b. p/ regar
- Raspa de limão ralada q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2884.9 kJ / 689.5 kcal
- Protein
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 87.8 g
- Fett
- 27.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 12.5 g
- Ballaststoff
- 6.8 g
- Natrium
- 979 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Caril de camarão com arroz basmati
35 min
Lombinho à coreana com salada de arroz
40 min
Salada de batata (Modo descascar)
45 min
Arroz árabe
50 min
Sopa de frango asiática
45 min
Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão
2 Std. 10 Min
Menu: Salmão com molho de aneto, brócolos e arroz basmati; Custard de chocolate
40 min
Estufado de peixe e marisco com arroz
30 min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30 min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50 min
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35 min
Camarão com molho de abacaxi e arroz basmati
1 Std. 20 Min