Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g lentil split merah
- 500 g air
- 120 g keju Parmesan, potong kecil-kecil
- 400 g terong
- 50 g minyak zaitun
- 200 g bawang bombai, potong bagi dua
- 3 siung bawang putih
- 1 paprika, hijau atau merah, potong kecil-kecil (berkisar 150 g)
- 400 g tomat, kalengan, termasuk jus
- 120 g red wine
- 1 sdm oregano kering
- 1 sdt bubuk jahe
- 1 - 2 sdt garam, sesuai selera
- ½ sdt bubuk lada hitam
- 40 g mentega, tambahkan untuk mengoles
- 500 g susu
- 40 g tepung terigu
- Nährwerte
- pro 1 porsi
- Kalorien
- 1917 kJ / 458 kcal
- Protein
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 25 g
- Ballaststoff
- 7.3 g
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