Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 grains de poivre de la Jamaïque
- 4 grains de poivre noir
- ½ c. à café de piment séché en flocons
- 30 g de cassonade
- 1 c. à café de paprika
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 10 g d'huile végétale
- 400 g de bananes bien mûres, coupées en rondelles
- 40 - 50 g de vinaigre de vin blanc
- 100 g d'eau
- ½ - 1 c. à café de sel
- feuilles de coriandre fraîche, pour la finition (optional)
- Nährwerte
- pro 1 bocal
- Kalorien
- 2790.7 kJ / 667 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 145 g
- Fett
- 13 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 17 g
- Natrium
- 1438 mg
Alternative Rezepte
Tapenade olives noires et pruneaux
10min
Beurre de cacahuète
10min
Cocktail jamaïcain
10min
Sauce café-crème
35min
Clémentines rôties, glace à l'amande
3hod. 45min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40min
Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment
1h
Brunch allemand
1h 15 min
Pâte à tartiner choco-noisette
25min
Pâte à tartiner poire-vanille-gingembre
1h 25min
Virgin caïpirinha
15min
Petits pains vapeur graines et curcuma
3h