Kompatible Versionen
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
- 700 g d'eau, et une grande quantité pour les spaghetti
-
1
c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
oder 1 cube de bouillon de légumes - 140 g de carottes, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 25 - 30 g d'échalotes
-
40
g d'huile de sésame toasté
oder 40 g d'huile d'olive - ½ c. à café de sel, et un peu pour les spaghetti
- 1 c. à café de paprika
- ½ c. à café d'origan frais, et un peu pour la finition
- 320 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 100 g de tomates séchées à l'huile, égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
- graines de sésame, pour la finition
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2564.8 kJ / 613 kcal
- Protein
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 103.8 g
- Fett
- 13 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 11.5 g
- Natrium
- 386.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45 分钟
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Gratin de blé aux légumes
25 分钟
Tortilla espagnole à la ciboulette
35 Min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 分钟
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Riz fondant aux légumes
25 分钟
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1 Std. 5 Min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 分钟
Paëlla veggie
50 分钟