Geräte & Zubehör
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
φιστίκια κάσιους, ψημένα, αλατισμένα60 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
φρέσκο κόλιανδρο5 κλωνάρια
-
νερό1250 γρ.
-
πλιγούρι250 γρ.
-
γαρίδες, μεγάλες, καθαρισμένες (περίπου 500 γρ.), φρέσκες ή κατεψυγμένες και αποψυγμένες24
-
αλάτι με αρωματικά βότανα για καρύκευμα
-
2 κύβους ζωμού λαχανικών (δόση 0.5 lt.)πάστα ζωμού λαχανικών2 καλά γεμάτα κουταλάκια
-
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο, σε κύβους (2 εκ.)32 κομμάτια
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
μουστάρδα1 κ.σ.
-
ξίδι από λευκό κρασί50 γρ.
-
ζάχαρη½ κ.γλ.
-
sambal oelek (καυτερή σάλτσα τσίλι)1 κ.γλ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
αγγουράκια kirby, μικρά ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (2 εκ.)200 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
35 g
Kalorien
2726 kJ /
652 kcal
Fett
23 g
Ballaststoff
8.4 g
Kohlenhydrate
72 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Με πεπόνι και καρπούζι
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen...
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 Min
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40 Min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 Min
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Keine Bewertungen
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Keine Bewertungen
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1 Std. 35 Min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5 Min
Δυναμωτικό πόριτζ
10 Min
Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ
1 Std. 30 Min
Αχλάδια με κόκκινο κρασί
3 Std. 20 Min
Μαριναρισμένες πιπεριές
Keine Bewertungen
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 Min