Geräte & Zubehör
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
800 g de lomos de bacalao al punto de sal en 4 trozos
-
3 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
-
3 - 4 cucharadas de zumo de limón
-
30 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
30 g de aceite de oliva
-
300 g de cebolla en rodajas de 1 cm
-
2 dientes de ajo laminados
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
50 g de vino blanco
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
2 pellizcos de canela molida
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
1 cucharadita sal
-
50 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
-
200 g de bulgur de grano medio
-
400 g de agua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
1399.1 mg
Protein
44.5 g
Kalorien
2141 kJ /
511 kcal
Fett
13.9 g
Ballaststoff
10.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
53.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Curry vietnamita de pescado
45 Min
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1 Std.
Goulash de ternera con patatas y manzana
1 Std. 25 Min
Picantones a la brasa con glaseado agridulce y ensalada Waldorf
1 Std. 5 Min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 Min
Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos
35 Min
Caldeirada marinera de mero
50 Min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30 Min
Pollo georgiano (Chakhokhbili) con bulgur
1 Std. 15 Min
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1 Std. 20 Min
Solomillo de cerdo al caramelo con manzanas
1 Std. 35 Min
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1 Std. 30 Min