Geräte & Zubehör
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
800 g de lomos de bacalao al punto de sal en 4 trozos
-
3 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
-
3 - 4 cucharadas de zumo de limón
-
30 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
30 g de aceite de oliva
-
300 g de cebolla en rodajas de 1 cm
-
2 dientes de ajo laminados
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
50 g de vino blanco
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
2 pellizcos de canela molida
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
1 cucharadita sal
-
50 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
-
200 g de bulgur de grano medio
-
400 g de agua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
1399.1 mg
Protein
44.5 g
Kalorien
2141 kJ /
511 kcal
Fett
13.9 g
Ballaststoff
10.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
53.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1 Std. 30 Min
Pimientos rellenos con salsa de tomate
2 Std. 15 Min
Cazuela de rape rusadir
1 Std.
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1 Std. 10 Min
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones. Judías verdes y arroz de coliflor
45 Min
Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)
30 Min
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1 Std.
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50 Min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1 Std.
Encocado de emperador con langostinos
1 Std.
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1 Std. 30 Min
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 Min