Ensalada de espárragos y fresas

Ensalada de espárragos y fresas

4.8 49 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

6 raciones

Zutaten

1580 g de agua
100 g de vinagre
60 g de azúcar
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de albahaca seca
500 g de espárragos blancos
500 g de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 4 cm
50 g de piñones crudos
500 g de fresas en mitades o en cuartos
50 - 100 g de rúcula

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 5.6 g

Kalorien 919 kJ / 219.8 kcal

Fett 14.5 g

Ballaststoff 4.7 g

Kohlenhydrate 16.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Come bien con pocos ingredientes 100 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Menú: Sopa de Verduras. Albóndigas con coles de Bruselas

1 Std.

Pavo relleno, salsa de higos y verduras de invierno asadas

5 Std.

Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral

1 Std.

Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)

30 Min

Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada

1 Std.

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

1 Std. 30 Min

Pollo al jengibre con espaguetis de calabacín

50 Min

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5 Min

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 Min

Rainbow poke bol

1 Std. 20 Min

Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre

20 Min

Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos

2 Std.