Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Esparregado da Sena
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
6 doses
Zutaten
-
dentes de alho2
-
azeite mais q.b. p/ guarnecer30 g
-
espinafres descongelados500 g
-
sal1 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
grão-de-bico cozido1000 g
-
sumo de limão20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
917.1 mg
Protein
10.7 g
Kalorien
888.9 kJ /
212.5 kcal
Fett
8.7 g
Ballaststoff
9.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
26.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Senas saudáveis
9 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen...
Esparregado de grelos e nabiças
40min
Pickles de cogumelos
6h 30min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Mistura de casca de maçã e especiarias
50min
Risoto de espargos verdes, cogumelos e açafrão com burrata
1h
Flans de ervilha e molho de queijo
40min
Gelado de limão com gengibre
3h 15min
Empada de borrego
Ninguna valoración
Tarte de beterraba e feta
1h 40min
Arroz preto com manga e salmão
35min
Esparregado
20min
Esparregado de feijão-verde
45min