Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g espinafres descongelados
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g grão-de-bico cozido
- 20 g sumo de limão
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 888.9 kJ / 212.5 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Kohlenhydrate
- 26.1 g
- Fett
- 8.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 9.2 g
- Natrium
- 917.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Puré de couve-flor com trufa
25 Min
Esparregado de grelos e nabiças
40 Min
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40 Min
Creme da rama do alho francês
40 Min
Scones da Sena
20min
Cogumelos Portobello recheados
45 Min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h
Scones de curcuma
30 Min
Esparregado
20min
Bacalhau espiritual da Sena
1 Std. 35 Min
Bavaroise de beterraba com salmão fumado
Keine Bewertungen
Papas de aveia e maçã
25 Min