Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 700 g curgete cortada em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 160 g chuchu cortado em pedaços
- 300 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ caldo de legumes
- 200 g abóbora-manteiga cortada em cubos pequenos
- 1 c. chá de gengibre ralado
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 pitada de pimenta
- 1 dente de alho
- 125 g queijo burrata de búfala
- Sementes de abóbora q.b. p/ guarnecer
- Azeite q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1444 kJ / 345.1 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Kohlenhydrate
- 36.3 g
- Fett
- 15.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.7 g
- Ballaststoff
- 8.6 g
- Natrium
- 2179.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de brócolos
15 Min
Sopa 3 C's
45 godz.
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado
45 min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa de grão-de-bico com mexilhão picante
30 min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 min
Sopa de curgete com cebolinho
40 min
Sopa de abóbora e hortelã
40 min