Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

60 g di cocco disidratato grattugiato (optional) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g di acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (optional) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 92.3 mg

Protein 6.3 g

Kalorien 706.1 kJ / 168.8 kcal

Fett 7.8 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 6.8 g

Kohlenhydrate 20.3 g

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