Birchermüsli to go

Birchermüsli to go

4.9 19 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 Portionen

Zutaten

Apfelsaft
120 g
Bananen reif, in Stücken
1 ½
Zitronensaft
15 g
Walnüsse, halbiert
45 g
Äpfel entkernt, in Stücken
1 ½
Kokosöl
15 g
15 g Walnussöl
Milch
225 g
225 g Mandeldrink
Naturjoghurt
225 g
225 g Kokosjoghurt
Haferflocken, feinblättrig
90 g
Dinkelflocken
45 g
Kokosraspel
1 ½ EL
Zimt, gemahlen
1 TL
Vanille, gemahlen
½ TL
Himbeeren, frisch
150 g
Heidelbeeren, frisch
150 g
Ahornsirup (optional) zum Beträufeln

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portionen

Natrium 56 mg

Protein 13 g

Kalorien 1866 kJ / 446 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 11.3 g

Gesättigte Fettsäuren 7.6 g

Kohlenhydrate 64 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Rezepte
Österreich

Nom, nom, nom 77 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen...

Overnight Oats mit Feigen

Overnight Oats mit Feigen

13 Std.

Mandel-Müsli

Mandel-Müsli

8 Std. 10 Min

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

55 Min

Birchermüsli-Trockenmischung

Birchermüsli-Trockenmischung

10 Min

Müsli nach Bircherart

Müsli nach Bircherart

10 Min

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20 Min

Mandelporridge

Mandelporridge

15 Min

Basen-Müsli

Basen-Müsli

10 Min

Schnelles warmes Müsli

Schnelles warmes Müsli

10 Min

Ruckzuck-Müsli

Ruckzuck-Müsli

5 Min

Müsli nach Bircherart

Müsli nach Bircherart

10 Min

Birchermüsli klassisch

Birchermüsli klassisch

5 Min