Mandel-Müsli

Mandel-Müsli

4.5 19 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 10 Min

2 Portionen

Zutaten

Mandeln geschält oder ungeschält
50 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Marillen, getrocknet, entsteint ungeschwefelt
4 Stück
Äpfel ½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
2
Zitronensaft
2 Spritzer
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen etwas mehr für die Dekoration
2 Msp.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 7 mg

Protein 10 g

Kalorien 1630 kJ / 390 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 11 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 50 g

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Österreich

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