Kompatible Versionen
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Cocción de quinoa
- 200 g de quinoa en grano
- 100 g de remolacha cocida
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Vinagreta de frambuesas
- 50 g de frambuesas (frescas o congeladas)
- 100 g de aceite de oliva
- 50 g de vinagre de frambuesa
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 30 g de miel
- 5 g de piel de limón rallada
Ensalada
- 200 g de remolacha cocida
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 30 - 50 g de rúcula
- 2 cucharadas de cebolla frita crujiente (optional)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1308 kJ / 312 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 31.6 g
- Fett
- 18.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 662.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de espárragos y fresas
1 Std. 30 Min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 Min
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30 Min
Ensalada de hinojo y manzana
20 Min
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 Min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 Min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 Min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 Min