Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 bardak
Zutaten
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yaban mersini, dondurulmuş125 g
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portakal parçalara bölünmüş1
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zencefil, taze kök ince dilimlenmiş5 - 10 g
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yoğurt az yağlı200 g
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yulaf gevreği2 yk
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su80 g
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10 g eritritolbal10 g
Nährwerte pro 1 bardak
Kalorien
190 kcal /
794 kJ
Protein
6 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
26 g
Ballaststoff
5.7 g
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