Kompatible Versionen
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de girasol
- 800 g de verduras variadas
- 50 g de agua
- 10 g de azúcar
- 20 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 g de mantequilla de cacahuete
-
10
g de aceite de sésamo
oder 10 g de aceite de girasol
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1808 kJ / 432 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Kohlenhydrate
- 46.3 g
- Fett
- 21.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoff
- 12.5 g
- Natrium
- 793.5 mg
Alternative Rezepte
Sticks de verduras
40 dk
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1sa
Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)
45 Min
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35 dk
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 dk
Empanadillas veganas de setas y pimientos
1sa 20 dk
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1h 10min
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1sa 15 dk
Salteado de verduras al curry
30 dk
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 dk
Guiso de verduras italiano
40 dk
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1sa