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Hainan Hähnchenreis
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 Portionen
Zutaten
Ingwer-Knoblauch-Sauce
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen25 g
-
Öl50 g
-
Salz¼ TL
Chilisauce
-
rote Chilischoten, frisch (ca. 40 g), in Stücken3
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in Scheiben (2 mm)15 g
-
Reisessig15 g
-
Zitronensaft10 g
-
Sesamöl, geröstet10 g
-
helle Sojasauce20 g
-
Zucker¼ - ½ TL
-
Salz2 - 3 Prisen
Hainan Hähnchenreis
-
Jasminreis300 g
-
Hähnchenschenkel, mit Haut800 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Stücken20 g
-
Frühlingszwiebeln80 g
-
Wasser1200 g
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Knoblauchzehen2
-
Öl20 g
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Salz1 TL
-
½ Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht½ - 1 TL
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
-
helle Sojasauce und etwas mehr zum Garnieren2 - 3 EL
-
Sesamöl, geröstet1 TL
-
Sesam1 EL
-
Salatgurke in Scheiben, zum Garnieren
-
Röstzwiebeln (optional) zum Garnieren
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1518 mg
Protein
42 g
Kalorien
3992 kJ /
954 kcal
Fett
55 g
Ballaststoff
3.1 g
Gesättigte Fettsäuren
11 g
Kohlenhydrate
72 g
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