Geräte & Zubehör
Zupa krem z czerwonej soczewicy
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
6 porcji
Zutaten
-
100 g ryżu
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
1200 g wody wrzącej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
831 mg
Protein
9 g
Kalorien
858 kJ /
205 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PROSTE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1h 10min
Kalarepa à la ryba po grecku
50min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1h 5min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35min
Wiosenny twarożek z tofu
10min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Tajska czerwona pasta curry
30min
Mąka z ciecierzycy
45min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45min
Dip z suszonych pomidorów
15min
Papryka po włosku
40min