Geräte & Zubehör
Kalarepa à la ryba po grecku
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1228.5 mg
Protein
6.5 g
Kalorien
701.3 kJ /
167.5 kcal
Fett
8.5 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Surówka z kalarepy i marchewki
10 min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 h 40 min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 h 35 min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 h 15 min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 min
Bolognese z kalafiorem
55 min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 h
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 h 10 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 h 10 min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35 min