Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 3 ząbki czosnku
- 5 - 10 g koperku, świeżego
- 260 g ogórków gruntowych, pokrojonych na kawałki
- 380 g jogurtu naturalnego, gęstego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 903.7 kJ / 216 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 8.7 g
- Fett
- 18.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Ballaststoff
- 0.8 g
- Natrium
- 628 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta karczochowa
5 dk
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 dk
Krem z topinamburu z kindziukiem
55min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1h 5min
Chłodnik z cukinii z miętą
2 Std.
Chłodnik litewski
2sa 15 dk
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1sa 20 dk
Chłodnik pomidorowy
30 dk
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 dk
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 min
Krem chrzanowy z jabłkiem
1h 5min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1sa 15 dk