Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 3 ząbki czosnku
- 5 - 10 g koperku, świeżego
- 260 g ogórków gruntowych, pokrojonych na kawałki
- 380 g jogurtu naturalnego, gęstego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 903.7 kJ / 216 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 8.7 g
- Fett
- 18.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Ballaststoff
- 0.8 g
- Natrium
- 628 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chutney z jabłek
1 Std. 20 Min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1 Std. 20 Min
Przyprawa za'atar
5min
Gazpacho morelowo-pomidorowe
1 Std. 15 Min
Fizoły ze śliwkami
9 godz. 30 min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Chłodnik litewski
2 godz. 15 min
Chłodnik pomidorowy
30 min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1 Std. 15 Min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1h 5min