Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

4.3 802 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 10 Min

1 porcja

Zutaten

120 g mleka

120 g napoju roślinnego
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g płatków owsianych
1 łyżeczka wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
1 łyżeczka nasion chia
1 - 2 łyżeczki miodu lub ilość do smaku

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 17 g

Kalorien 2083 kJ / 497 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 9.2 g

Kohlenhydrate 60 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RÓŻOWE PRZEPISY II 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Nocna owsianka w słoiczkach

10j

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8j 10 menit

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 menit

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

25 menit

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25 menit

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8j 10 menit

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 menit

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 menit

Owsianka z chia

20 menit

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 menit

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 menit

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 menit