Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Massa com atum e brócolos no forno
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Zutaten
-
água2000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa curta, seca (penne, rigatone, etc.)320 g
-
brócolos cortados em pequenos floretes250 g
-
salsa só as folhas5 pés de
-
queijo Gruyère cortado em pedaços (3 cm aprox.)60 g
-
filetes de anchova, em óleo escorridos4
-
alho2 dentes de
-
azeite30 g
-
leite500 g
-
pimenta preta2 pitadas de
-
farinha40 g
-
atum em lata, em óleo escorrido250 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1487.4 mg
Protein
41.5 g
Kalorien
2941 kJ /
702.9 kcal
Fett
23.5 g
Ballaststoff
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
7.6 g
Kohlenhydrate
80.2 g
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