Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ananas, świeży, dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
- 3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
- 3 cytryny (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
-
30
g kurkumy, świeżej, ze skórką, pokrojonej na kawałki
oder 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 Cały przepis
- Kalorien
- 2932 kJ / 700 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 19.4 g
- Natrium
- 32 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15min
Napar jabłkowy
40min
Różowe shoty z imbirem
30min
Syrop imbirowy
1 Std. 45 Min
Napar imbirowy
20min
Syrop z cebuli
12 godz. 10 min
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10 Min
Syrop imbirowy
2h
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 Min
Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe
20min
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10 Min