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Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge

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Zutaten

Risotto aux champignons

  • ½ bouquet de persil frais
  • 80 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
  • 40 g d'échalotes, coupées en deux
  • 300 g de champignons, frais (pleurotes du panicaut, pleurotes en huître et cèpes) nettoyés et tranchés (2 mm)
    oder 300 g de champignons de Paris, frais, nettoyés et coupés en lamelles (2 mm)
  • 30 g de beurre, en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 20 g de pignons de pin
  • 320 g de riz risotto, tout type (p. ex. carnaroli ou arborio, temps de cuisson 20 minutes)
  • 90 g de vin blanc, sec
  • 800 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté
  • ½ - 1 c. à café de sel, selon les goûts

Salade de courge et finition du risotto

  • 250 g de carottes, en morceaux
  • 300 g de pommes, en morceaux
  • 300 g de courge Hokkaido (aussi potimarron ou courge orange knirps)
  • 1 c. à café de cannelle moulue
  • 3 c. à soupe de sirop d'érable
  • 2 oranges, fraîchement pressées
  • ½ c. à café de sel (optional)
  • 75 g de cerneaux de noix
  • 30 g de beurre, en morceaux

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
3796.6 kJ / 907.4 kcal
Protein
20.9 g
Kohlenhydrate
115 g
Fett
41.6 g
Gesättigte Fettsäuren
13.8 g
Ballaststoff
9.4 g
Natrium
635.6 mg

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