Susamlı Yapışkan Tavuk

Susamlı Yapışkan Tavuk

4.4 43 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porsiyon

Zutaten

  • zeytinyağı yağlamak için
  • tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz parçalara bölünmüş ( yakl. 3 cm - bk. öneriler)
    800 g
  • pirinç, beyaz, yasemin cinsi
    250 g
  • su
    1000 g
  • tuz
    2 tk
  • havuç küçük havuç, dilimlenmiş (5 mm)
    180 g
  • sultani bezelye (optional)
    100 g
  • yumurta
    1
  • mısır nişastası (bk. öneriler)
    3 yk
  • toz tatlı kırmızı biber
    2 tk
  • karabiber
    ½ tk
  • diş sarımsak
    2
  • pirinç sirkesi
    30 g
  • bal
    60 g
  • tatlı chili sos (sweet chili sos)
    20 g
  • domates püresi
    60 g
    60 g domates sosu, (bk. öneriler)
  • esmer şeker
    30 g
  • soya sosu (bk. öneriler)
    50 g
  • susam tohumu, kavrulmuş
    20 g
  • taze soğan sadece yeşil kısımları, ince dilimler halinde kesilmiş
    2

Nährwerte pro 1 porsiyon

Kalorien 710.4 kcal / 2983.8 kJ
Protein 45.9 g
Fett 19.7 g
Kohlenhydrate 85.4 g
Ballaststoff 5.6 g
Gesättigte Fettsäuren 4.6 g
Natrium 2303.9 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen...