Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

4 porzioni

Zutaten

50 g di scalogno a metà
50 g di carote a pezzi
50 g di sedano a pezzi
2 spicchi di aglio
1 - 2 peperoncini piccanti rossi senza semi, a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
800 g di acqua
50 g di miso
citronella (lemon grass) fresca (2 bastoncini)
2 foglie di alloro secche
4 sovracosce di pollo con la pelle (circa 800 g)
1 cucchiaino sale
50 g scalogno a spicchi
140 g di carote a listarelle (1 cm)
60 g di rape a metà
60 g di ravanelli a metà
½ mazzetto coriandolo fresco
pane (8 fette)
1 lime taglia a spicchi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 1402.8 mg

Protein 37.5 g

Kalorien 2674.5 kJ / 639.2 kcal

Fett 41.1 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 30.6 g

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