Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Poké Bowl vegan
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porzioni
Zutaten
-
½ spicchio di aglio
-
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
-
30 g di aceto di riso
-
15 g di succo di limone, spremuto fresco
-
60 g di salsa di soia
-
15 g di mirin
-
30 g di olio di sesamo
-
200 g di riso basmati
-
900 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
200 g di tonno vegetale
-
1 avocado sbucciato e a fettine
-
150 g di edamame, surgelati
-
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
-
40 g di bacche di goji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1291.9 mg
Protein
27.6 g
Kalorien
2594.3 kJ /
620.1 kcal
Fett
21.5 g
Ballaststoff
11.8 g
Gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
79.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Essere vegan
53 Rezepte
Italien
Italien
Flexitarian
16 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen...
Insalata di pollo con crema di avocado
40 Min
Frappè alla banana
10 Min
Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi
1 Std.
Pangrattato alle acciughe e paprika
10 Min
Japanese pancake
30 Min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 Min
Smoothie mirtilli e té matcha
10 Min
Mousse al cioccolato (vegan)
1 Std. 30 Min
Limonata fresca
10 Min
Poké Bowl di tonno
40 Min
Avocado toast con uovo poché
25 Min
Tisana zenzero, miele e citronella
15 Min