Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju, plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 805.8 kJ / 192.6 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Kohlenhydrate
- 4.2 g
- Fett
- 17.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoff
- 1.4 g
- Natrium
- 753.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 Min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6)
1h 20 min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 min
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40 min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Placki jaglane
40 min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min