Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.2 200 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porcje

Zutaten

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 753.2 mg

Protein 6.9 g

Kalorien 805.8 kJ / 192.6 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoffe 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 4.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Less waste. Przepisy na wykorzystanie resztek IV 10 Rezepte
Polen

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Konfitura z boczku i cebuli

25min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40min

Świąteczny łosoś

35min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami

3h

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1h

Proteinowy sernik z jabłkami

1h

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Delikatne rumienienie marchewki

15min

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1h

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min