Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

4.5 6 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

3 porciones

Zutaten

1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
225 g de leche de almendras
1 pizca de sal fina
15 - 30 g de miel de maple al gusto
115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos

50 g de coco rallado sin azúcar
1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
¼ cdita de canela en polvo
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
1 cdita de aceite MCT (ver tip)

1 cdita de aceite de coco
170 g de piña congelada
225 g mango, congelado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 113.7 mg

Protein 3.1 g

Kalorien 1226.7 kJ / 293.2 kcal

Fett 15.5 g

Ballaststoff 7.2 g

Gesättigte Fettsäuren 13.1 g

Kohlenhydrate 41.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MATTHEW KENNEY 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Agua de pepino con limón y chía

25 Min

Avena con manzana

25 Min

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6 Std. 5 Min

Piñada con hierbabuena

10 Min

Infusión fría de piña y jamaica

10 Min

Nieve de sandía y jamaica

5 Std.

Pink bowl de frutos rojos

15 Min

Agua de avena sin lácteos

10 Min

Jugo verde primaveral

10 Min

Jugo de betabel detox TM6

10 Min

Agua de Guayaba con jamaica

15 Min

Jugo verde pre-work out

5 Min