Geräte & Zubehör
Soupe de tomates et haricots rouges
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
2 oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
800 g de tomates concassées en conserve avec leur jus
-
1 poivron rouge en lamelles
-
1 pincée d'épices à chili
-
1 pincée de cumin en poudre
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de volaille
-
1 petite boîte de grains de maïs égouttée
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
1 avocat en lamelles
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés
-
quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
11 g
Kalorien
1161 kJ /
278 kcal
Fett
11 g
Kohlenhydrate
26 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Recettes végétariennes
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Salade de riz noir, fraise et feta
1 Std.
Houmous feta et roquette
10 Min
Soupe hongroise aux champignons
30 Min
Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
1 Std.
Bouillon détox au fenouil, coriandre, carotte et oignon
45 Min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 Min
Bouillon thaï aux légumes
1 Std. 10 Min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1 Std.
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35 Min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1 Std. 5 Min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20 Min
Salade de lentilles beluga
35 Min