Geräte & Zubehör
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
La salade
-
1000 g d'eau
-
400 g de fèves surgelées
-
400 g de haricots verts frais
-
50 g de noisettes décortiquées
La sauce tahin et les œufs mollets
-
100 g de skyr
-
le jus d'un citron jaune
-
4 c. à soupe d'eau et un peu pour la cuisson des œufs
-
du sel
-
50 g de tahini
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
du poivre moulu
-
4 œufs
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
135.5 mg
Protein
22.2 g
Kalorien
1555.3 kJ /
371.7 kcal
Fett
19.1 g
Ballaststoff
12.5 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
35.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 Min
Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache
1 Std. 15 Min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 Min
Curry indien de champignons de Paris au lait de coco et wraps
30 Min
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45 Min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 Std.
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 Min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1 Std.
Millet au curry et poulet
35 Min
Salade de sarrasin
25 Min
Salade d'épeautre à la grecque
30 Min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 Min