Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
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Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

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Zutaten

La salade

  • 1000 g d'eau
  • 400 g de fèves surgelées
  • 400 g de haricots verts frais
  • 50 g de noisettes décortiquées

La sauce tahin et les œufs mollets

  • 100 g de skyr
  • le jus d'un citron jaune
  • 4 c. à soupe d'eau, et un peu pour la cuisson des œufs
  • du sel
  • 50 g de tahini
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • du poivre moulu
  • 4 œufs

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1555.3 kJ / 371.7 kcal
Protein
22.2 g
Kohlenhydrate
35.3 g
Fett
19.1 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Ballaststoff
12.5 g
Natrium
135.5 mg

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